VINYASA YOGA TEACHER TRAINING MAASTRICHT (200U)
Met Daphne Koken en gastdocenten
Volg jouw ritme, jouw natuur, jouw droom: word yoga teacher!
Word een authentieke en inspirerende vinyasa yoga docent!
Vanaf 19 mei 2023 neemt Daphne Koken je mee in de wereld van Vinyasa. Met de uitgebreide ervaring van deze gepassioneerde vinyasa docent, ben je zeker van een compleet en rijk programma. Samen met een team van experts op hun deelgebied bieden we jou een door Yoga Alliance erkende opleiding die jou terug brengt naar jouw eigen Natuur!
VINYASA YOGA ALS FUNDAMENT
De focus van onze yoga teacher training in Maastricht is ligt op de studie en integratie van de principes van vinyasa yoga, een authentieke en rijke vorm van yoga die diep geworteld ligt in de connectie met het ritme, de logica en creativiteit van de natuur.
Vinyasa yoga
Het ritme van de natuur en de logica die we daarin terugvinden, vormen in essentie de basis van vinyasa. Door deze logica toe te passen op het creëren van een vinyasa les, ontstaat er een dynamiek waarin intelligentie en creativiteit samen komen. Vloeiende transities ontvouwen zich als vanzelf. Het lichaam opent zich organisch waardoor Prana, levensenergie, vrij kan bewegen. Het energetische aspect van vinyasa yoga herstelt de natuurlijke balans van body & mind. Het brengt je terug naar jouw eigen Natuur.
Tijdens onze opleiding leren we je hoe je een vinyasa yogales vormgeeft die afgestemd is op het ritme van de dag, het ritme van het leven. Elke dag is anders, elk lichaam is anders. Wij leggen de nadruk op het vormgeven van sequences die aansluiten bij zowel de beginnende als de meer gevorderde yogi(ni).
“Vinyasa yoga vindt haar oorsprong in een eeuwenoude, rijke traditie. Oprichtster van de opleiding, Daphne Koken, heeft zich volledig toegewijd aan deze veelomvattende en bijzondere vorm van yoga”
PROGRAMMA: WAT GA JE LEREN?
Tijdens de training ga je yogahoudingen analyseren, doorvoelen en bij anderen observeren waardoor je meer leert over jouw eigen lichaam en dat van anderen. Met de principes van vinyasa als basis, maak je vervolgens vanuit jouw creativiteit vinyasa lessen die zowel veilig als gevarieerd zijn. Je leert bewegen op het ritme van jouw eigen energie en je duikt in jouw eigen ‘vinyasa of life’.
Door het bestuderen van de yogafilosofie en de integratie hiervan, leer je hoe je deze eeuwenoude wijsheid in het hier en nu kunt vertalen naar de yogamat. De meditatie- en ademhalingstechnieken die je leert, geven rijkheid aan jouw eigen practice én aan de lessen die je gaat geven. Ons persoonlijk ontwikkeltraject geeft jouw meer inzicht in wie jij bent en wil zijn als persoon en als yogadocent. Zo leer je vanuit jouw eigen ervaring anderen inspireren.
Hiermee vormt de 200u Vinyasa Yoga Teacher Training van Yoga Nature Studio in Maastricht een stevig fundament voor jouw ontwikkeling tot vinyasa yoga docent.
SELF - PRACTICE
Persoonlijke practice/’embodiment’: je gaat heel wat uren op je mat doorbrengen. Hierdoor ga je leren om vanuit een diepe connectie met jezelf en met een intentie les te geven.
YOGA TECHNIEKEN
Je leert de principes van vinyasa te begrijpen en te werken met Prana (energie), de vayus (richtingen van energie), de ademhaling (pranayama) en bandha’s, die de basis vormen van elke yoga practice.
Meditatie en mindfulness vormen een belangrijk onderdeel van yoga practice. Ook hierin zul je getraind worden, waarbij je meer en meer verdieping zult ervaren op je yogapad.
Hands-on assists: je leert de basis hands-on technieken waarmee je jouw studenten nog beter kunt begeleiden tijdens hun practice.
ASANA TECHNIEKEN
Je gaat yogahoudingen (asana’s) analyseren en doorvoelen en leren hoe je studenten effectief kunt helpen meer uit hun yoga practice te halen. Je leert hoe je houdingen kunt aanpassen voor beginners en hoe je omgaat met veel voorkomende blessures.
ANATOMIE & FYSIOLOGIE
Je krijgt een solide basis in de anatomie en fysiologie van het lichaam en leert hoe je deze kennis kunt toepassen in je les.
VINYASA SEQUENCING: LESOPBOUW
Vinyasa sequencing: je leert hoe je een yogales veilig en intelligent opbouwt waarin ruimte is voor jouw eigen creativiteit. Lessen die mensen weer in contact brengen met hun eigen natuur.
Tijdens deze opleiding ga je werken met de ‘D.I.Y.-sequence’: een intelligent do-it-yourself-systeem dat bestaat uit bouwstenen geschikt voor yogalessen op verschillende niveaus. Vanuit deze serie kun je zelf keuzes maken die veilig, gevarieerd en creatief zijn.
TEACHING SKILLS
Teaching skills: je leert op een authentieke manier les geven: hoe gebruik je de ruimte, je stem, je lichaam, jouw energie. Welke muziek kies je en hoe kies je de intentie van jouw les. Je leert wanneer je al dan niet meebeweegt/demonstreert tijdens een les en je krijgt inzicht in de verschillende tools die je kunt inzetten terwijl je een groep begeleidt.
PERSOONLIJKE ONTWIKKELING
Als docent en persoon: het principe van ‘Vinyasa Krama’ is hierbij belangrijk. Je begint waar je bent, ook als leraar. Tijdens deze opleiding staat jouw eigen ontwikkeling als beoefenaar van yoga én als leraar centraal: stap voor stap vind je je weg, vanuit een solide basis, naar authenticiteit en jouw intentie als leraar.
ONZE MISSIE: WAT BIEDEN WE JOU?
8 inspirerende weekenden van studie, uitwisseling, practice, workshops, samen oefenen, focus & toewijding, maar zeker ook plezier
1 examenweekend
Relevante, toepasbare, ‘hands on’ teachings
Een frisse kijk op een authentieke, rijke yogatraditie
Teachings van topkwaliteit: we hebben de beste teachers op hun vakgebied uitgenodigd om samen met ons een succes te maken van onze 2000uurs Vinyasa Teacher Training: alle onderdelen worden aangeboden door een top team waar we trots op zijn.
Een door Yoga Alliance erkende opleiding die de basis vormt voor een succesvolle carrière als vinyasa teacher.
Groep van max. 21 studenten zodat we echt de diepte in kunnen gaan met elkaar!
WAT VERWACHTEN WIJ VAN JOU?
Een open, nieuwsgierige instelling en een kritische blik
Focus en toewijding, zowel tijdens de weekenden als daarbuiten
Goed begrip van zowel Nederlands als Engels. Een aantal boeken zijn alleen beschikbaar in het Engels.
DOCENTEN TEAM
Daphne Koken, 1500hr+ Vinyasa yoga teacher & senior teacher trainer, eigenaresse Yoga Nature Studio & Café, oprichtster Living Vinyasa Yoga Teacher Training
Yoga technieken (adem, bandha’s, hands-on assists)
Asanatechnieken
Toegepaste anatomie & fysiologie
Sequencing/lesopbouw
Filosofie
Teaching skills
Running a yoga business
Persoonlijke begeleiding
Eva Fischer, 500hr+ Vinyasa yoga teacher & teacher trainer
Coaching & persoonlijke ontwikkeling
Persoonlijke begeleiding
Tanja van der Kooij, 500hr+ yoga teacher & teacher trainer, eigenaresse Aruna Yoga Maastricht
Yoga technieken (adem, bandha’s)
Toegepaste anatomie & fysiologie
Meditatie technieken
Selena Starcevic 500hr+ yoga teacher & teacher trainer, coach, mindfulness trainer
Mindfulness technieken
Persoonlijke ontwikkeling
DATA, PRIJZEN & AANMELDEN
Data 2023
19/20/21 Mei 29/30 September & 1 Oktober
9/10/11 Juni 27/28/29 Oktober
7/8/9 Juli 10/11/12 November
1/2/3 September 1/2/3 December
16/17 December
Dagen & Tijden*
Vrijdagen: 12.00 – 20.00
Zaterdagen: 12.00 – 20.00
Zondagen: 9.00 – 16.00
*Lestijden onder voorbehoud van wijzigingen
Prijzen
Early Bird: 2.550 euro incl. 21% btw indien volledig betaald vóór 30 maart 2023.
Na 30 maart 2023: 2.795 euro incl. 21% btw
Aanbetaling van 500 euro dient voldaan te zijn om je plekje te reserveren. Dit bedrag is niet-restitueerbaar.
Betaling in termijnen is mogelijk. Email ons voor de voorwaarden.
TOELATINGSCRITERIA:
We verwachten dat je al behoorlijk wat uurtjes op de mat hebt doorgebracht en dat je een goede basis practice hebt. Goed begrip van zowel Nederlands als Engels.
Mocht je twijfelen of je voldoende ervaring hebt, neem dan contact met ons op voor een persoonlijk gesprek.
ZELFSTUDIE EN HUISWERK
Lessen volgen bij Yoga Nature Studio Maastricht: 16 lessen te volgen bij Daphne, Eva en Tanja.
Lessen observeren: minimaal 8 lessen te observeren bij Daphne, Eva en Tanja
Oefenen in lesgeven: samen met je medestudenten vorm je een studiegroep met als doel om samen te oefenen in het lesgeven.
Zelfstudie: 2 verplichte boeken die tijdens de training in opdracht vorm worden behandeld. 2 additionele boeken die je mag kiezen uit de aanbevolen literatuurlijst waarvan je verslag maakt.
WE KIJKEN ERNAAR UIT JE IN ONZE NIEUWE YOGA STUDIO TE ONTVANGEN!