Back to All Events

200 hrs Vinyasa Teacher Training with Daphne Koken


  • Glow Yoga Studio Nieuwe Groenmarkt Haarlem, NH, 2011 Netherlands (map)

GLOW! VINYASA YOGA TEACHER TRAINING met Daphne Koken & Claudia van der Tier

Yoga Alliance geregistreerde 200 uurs opleiding

Wil jij jezelf ontwikkelen tot een authentieke, geïnspireerde Vinyasa Yoga teacher die de principes van Vinyasa begrijpt, doorvoelt en leeft?

De GLOW! Vinyasa Yoga Teacher Training is een 200 uurs basis training die een stevig fundament legt als je je wil verdiepen in Vinyasa Yoga. De focus van de training ligt op de studie en integratie van de principes van Vinyasa Yoga, een authentieke en rijke vorm van yoga die diep geworteld ligt de Vedische en Tantrische traditie.

Vinyasa Yoga

Oprichters van de opleiding Claudia van der Tier en Daphne Koken hebben zich volledig toegewijd aan deze veelomvattende en bijzondere vorm van yoga, die vaak in verband wordt gebracht met dynamiek, creativiteit en ‘flow’. Naast deze aspecten, die zeker aanwezig zijn in een Vinyasa Yoga les, leer je tijdens deze opleiding hoe een bewuste, diepe verbinding van je bewegingen met het ritme van je ademhaling -en daardoor met de ritme van Prana/ levensenergie-, gecombineerd met een duidelijke focus in je sequence, keer op keer weer tot unieke ervaringen leiden op je mat. Elke dag is anders, elk lichaam is anders. Door steeds weer af te stemmen op het moment, jouw lichaam, de flow van je dag, de vinyasa van je leven, leer je dieper te verbinden met jouw authentieke Zelf, ook als je van je matje afstapt. 

De training

In 8 intensieve weekenden (vrij-za-zon) nemen we je mee in de wereld van Vinyasa Yoga. We doen dit samen met een team van experts op hun eigen deelgebied. Met de principes van Vinyasa als basis, leer je jouw creativiteit vorm te geven in Vinyasa Sequences die zowel veilig als gevarieerd zijn. Leer meer over je eigen lichaam en dat van anderen door asanas te analyseren, te doorvoelen en bij anderen te observeren. Leer te bewegen op het ritme van jouw Prana - levensenergie en met deze ervaring anderen te inspireren. Duik in je eigen 'vinyasa of life' en leer jezelf kennen, als authentieke vinyasa yoga teacher. Leer meditatie- en pranayamatechnieken en hoe je deze kunt integreren in je sequence. Bestudeer de yoga filosofie en leer begrijpen hoe je deze eeuwenoude wijsheid in het hier en nu kunt doorvertalen naar de yogamat en daarmee anderen kunt inspireren.

Wat leer je concreet tijdens deze opleiding?

- Je leert de principes van Vinyasa begrijpen en te werken met Prana, de vayus (richtingen van energie), de ademhaling en Bandha’s, die de basis vormen van elke yoga practice.

- Je krijgt een solide basis in de anatomie en fysiologie van het lichaam en leert hoe je deze kennis kunt toepassen in je les.

- Je gaat asanas doorvoelen en analyseren en leren hoe je studenten effectief kunt helpen meer uit hun practice te halen.

- Je leert creatieve, intelligente lessen creëren waar mensen een Glow van op hun gezicht krijgen :-)

- Je gaat heel wat uren op je mat doobrengen! Door je eigen ‘embodiment’ en ervaring ga je leren om vanuit een diepe connectie en met een intentie les te geven.

- Het principe van ‘Vinyasa Krama’ is hierbij heel belangrijk: je begint waar je bent, ook als leraar. Tijdens deze opleiding staat jouw eigen ontwikkeling als beoefenaar van yoga én als leraar centraal: stap voor stap vind je je weg, vanuit een solide basis, naar authenticiteit en jouw intentie als leraar.

- Je leert op een authentieke manier les geven: hoe gebruik je de ruimte, je stem, je lichaam, jouw energie. Welke muziek kies je en hoe kies je de intentie van jouw les?

- Je leert de basis hands on technieken waarmee je jouw studenten nog beter kunt begeleiden tijdens hun practice.

 

Onze missie/ wat bieden we jou?

-  Relevante, toepasbare, ‘hands on’ teachings

- Een frisse kijk op een authentieke, rijke yoga traditie

- Teachings van topkwaliteit: we hebben de beste teachers op hun vakgebied uitgenodigd om samen met ons een succes te maken van de Glow! Vinyasa Teacher Training: meditatie & pranayama, yoga filosofie, persoonlijke ontwikkeling en anatomie & fysiologie wordt aangeboden door een top team waar we trots op zijn

-  8 inspirerende weekenden van studie, uitwisseling, practice, workshops, samen oefenen, focus & toewijding, maar zeker ook plezier.

-  Een gecertificeerde opleiding die de basis vormt voor een succesvolle carriere als vinyasa teacher.

 

Wat verwachten wij van jou?

-       Een open, nieuwsgierige instelling en een kritische blik

-       Focus en toewijding, zowel tijdens de weekenden als daarbuiten

 

Zelfstudie en huiswerk tijdens de opleiding:

-       Lessen volgen bij Glow: 16 lessen te volgen bij Claudia, Daphne, Dorien en/of George (minimaal 5 lessen bij Daphne en 5 lessen bij Claudia)

-       Lessen observeren: 6 lessen te observeren bij Claudia en Daphne

-       Oefenen in lesgeven: samen met je medestudenten vorm je een studiegroep met als doel samen te oefenen in lesgeven. Hiervan maak je maandelijks verslag.

-       Zelfstudie: 3 verplichte boeken die tijdens de training in opdrachtvorm worden behandeld. 2 additionele boeken naar keuze waarvan je verslag maakt

 

Toelatings criteria:

-       We verwachten dat je al behoorlijk wat uurtjes op de mat hebt doorgebracht en dat je een goede basis practice hebt. Mocht je twijfelen of je voldoende ervaring hebt, neem dan contact met ons op voor een persoonlijk gesprek

 

Data & Tijden:

22, 23, 24 September (we starten in het weekend van de Herfst Equinox!)

13, 14, 15 Oktober

27, 28, 29 Oktober

10, 11, 12 November

8, 9, 10 December

12, 13, 14 Januari

9, 10, 11 Februari

9, 10, 11 Maart

24 Maart (we eindigen in het weekend van de Lente Equinox!)

 

Vrijdagen: 14.00 – 21.00

Zaterdagen: 10.00 – 16.00

Zondagen: 11.00 – 18.00

 

Kosten:

€ 1.950,- excl. BTW (€ 2.359,50 incl. BTW)

 

Verplichte boeken:

-       The Yoga Sutras of Patanjali by Swami Satchitananda

-       Teaching Yoga by Mark Stephens

-       The Art of Vinyasa by Richard Freeman

 

Vrije keuze boeken:

-       The Bhagavad Gita by Eknat Easwaran

-       The Heart of Yoga by Desikachar

-       Inner Tantric Yoga by David Frawly

-       Hatha Yoga Pradipika

-       Light on Yoga by B.K.S. Iyengar

-       Heart of a Yogi by Doug Keller

 

Ons team:

Daphne Koken, Vinyasa yoga teacher & teacher trainer

- Asanatechniek & toegepaste anatomie

- Prana, breath & bandhas

- Teaching skills

- Sequencing

- Persoonlijke begeleiding

 

Claudia van der Tier, Vinyasa yoga teacher & teacher trainer

- Teaching skills

- Hands on assists

- Sequencing

- Toegepaste filosofie

- Running a yoga business

- Persoonlijke begeleiding

 

Coral Brown, Prana Vinyasa yoga teacher, teacher trainer & mental health counselor

- Yoga Philosophy

- The history of Vinyasa Yoga 

 

George Langenberg, Meditatie & Mindfulness teacher, teacher trainer & acupunturist

- Meditatie &Mindfulness

- Pranayama technieken

 

Dorien Suntjens, Coach, persoonlijk leiderschaps trainer & vinyasa yoga teacher

- Persoonlijk leiderschap

- The Inner & Outer Teacher

- Systemisch werk

 

Jake Neil, Chiropractor, yogi

- Anatomie & Fysiologie

 

Esther Lek, Psychosomatisch oefentherapeut

- Persoonlijke ontwikkeling als yoga teacher

 

Als je nog vragen hebt, neem gerust contact met ons op: info@glowyogastudio.nl